2023年4月13日

最近食欲がすごい。毎日1時間の徒歩でチャラになってると思いたいが、なってるのか？

自転車通勤から徒歩通勤にかえて4ヶ月ぐらいになるが、Apple Watchのヘルスケアで「心肺機能」とかいうのがやや上向きになってきた。まあそれでも平均よりやや下みたいな帯にいるのだが、ちょっと平均が見えてきた。徒歩通勤のおかげと思って、いいか？あとこれが平均になると本当に健康になるのか？